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| 高山病予防薬 |
いつも通り高山病予防薬を飲み、睡眠を十分とって、食事は腹６分目を心がけましたが、到着初日、"鉄道好き"と”いちご好き”は吐き気、その他は頭痛に襲われました。２日目以降は強い症状は治まりましたが、階段や上り坂はいつも息が切れます。高地の旅は、低圧、低酸素との闘いです。
ボリビアの旅 記事集
こちらにまとめがあります。是非ご覧下さい。
過酷な旅 ｜ボリビアの旅第５話
今回は、アタカマ、クスコを上回る南米高地の旅ということで、またしても高山病の心配をすることになりました。サン・ペドロ・デ・アタカマは、観光地こそ標高4000mを超す高さですが、町中は2436mほどです。クスコは3399mと相当の高さですが、まず標高2335mのアレキパに入ってからクスコに移動したので、割と楽に体が慣れました。今回は飛行機でいきなり標高3650mのラ・パスに入り、その後3660mのウユニに移動する旅程で、旅の間中高地から逃れられないので、かなりの覚悟で臨みました。
いつも通り高山病予防薬を飲み、睡眠を十分とって、食事は腹６分目を心がけましたが、到着初日、"鉄道好き"と”いちご好き”は吐き気、その他は頭痛に襲われました。２日目以降は強い症状は治まりましたが、階段や上り坂はいつも息が切れます。高地の旅は、低圧、低酸素との闘いです。
いつも通り高山病予防薬を飲み、睡眠を十分とって、食事は腹６分目を心がけましたが、到着初日、"鉄道好き"と”いちご好き”は吐き気、その他は頭痛に襲われました。２日目以降は強い症状は治まりましたが、階段や上り坂はいつも息が切れます。高地の旅は、低圧、低酸素との闘いです。
